影響胎寶寶發育的N件事,孕期千萬別做

時間:2018-04-27 20:05:06來源:超值吧淘寶優惠券  閱讀:(103)收藏復制地址
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準媽媽在做很多事和吃一些東西前,總會想到,這個對胎兒發育有沒有影響呢?的確,在孕期,準媽媽的飲食和生活習慣會關系到胎寶寶的健康情況,所以,那些會對寶寶造成不良影響的行為,準媽媽一定要牢牢記住。

準媽媽的一舉一動和胎兒的健康息息相關, 哪些行為會對胎寶寶造成不良影響呢? 聽聽專家的建議吧。

準媽媽:小花 ,孕12周

我從懷孕后,變的特別容易焦慮,做任何事的時候,都特別小心,總怕會影響胎兒發育。比如,我其實是個挺挑食的人,有些東西我是真的不喜歡吃,這個會對寶寶有很大影響嗎?還有,我已經習慣了晚睡了,早點躺下,我也睡不著,晚睡對胎兒有影響嗎?我現在最煩惱的是,最近臉上出現了一些斑,能用一些祛斑的護膚品嗎?

針對準媽媽小花的這些疑問,王主任給到了最專業的解答:

1、容易情緒激動準媽媽在孕期會變得敏感,情緒容易激動。孕期情緒不穩定,會導致腎上腺素上升,可能會影響胎兒的自身激素分泌。同時準媽媽的情緒會影響了胎兒自身內分泌失調,寶寶出生后相對更容易受驚,準媽媽若是整個孕期都情緒波動大,胎兒有畸形風險。因此,準媽媽在孕期盡量要保持好心情,可以培養一項興趣愛好,并遠離負能量人群,避免因情緒不穩而胎動異常甚至流產。

2、吃東西愛挑食很多準媽媽在孕早期會出現嘔吐、挑食等早孕反應,這是正?,F象,一般孕中期以后會逐漸改善。但需注意攝入的營養是否全面均衡,尤其不能因為怕自己發胖而節食、挑食,否則會影響胎寶寶發育,也有流產風險。所以孕媽媽要合理搭配飲食,保證孕期營養攝入均衡,胎寶寶才能更好的發育。

3、經常性的熬夜

很多準媽媽會吐槽,孕后期尿頻,起夜后容易睡不著,一玩手機精神更抖擻,導致睡眠時間大大減少,當然也有部分人群在孕前就有熬夜的習慣。很顯然,準媽媽長期熬夜會使自己身體疲倦、抵抗力下降、皮膚變差,這不僅影響自己健康,也會影響胎寶寶的發育。因此孕期需要規律生活,充足睡眠,保證每天8小時以上的睡眠時間。

4、孕期隨便用藥

有的藥物能引起胎兒生長發育遲緩,如乙醇、麻醉劑、苯巴比妥、葉酸拮抗劑、潑尼松等;有的藥物可能會引起多種畸形,如甲氨蝶呤、6-巰基嘌呤、環磷酰胺等抗腫瘤藥物;某些抗生素對胎兒發育有致畸作用,如四環素可引起胎兒牙釉質發育不全;

長期大劑量的鏈霉素,可干擾胚胎聽器官的發育,出現先天性耳聾;妊娠早期,較長時間應用性激素,可干擾胚胎生殖系統的正常分化,甚至導致生殖系統的畸形……

因此,孕期用藥需格外小心,當生病時務必去醫院診治,聽從醫囑,避免自己隨意用藥。

5、抽煙、喝酒等不良的生活習慣

孕期過量飲酒可引起多種畸形,稱胎兒酒精綜合征,其主要表現是發育遲緩、小頭、小眼、短眼裂、眼距小、智力低下、心臟和關節畸形等。統計資料顯示,孕期輕度和中度飲酒者,胎兒生長遲緩率為7%~8%;重度飲酒者,胎兒生長遲緩發生率可高達27%。

因此,孕期戒煙酒,同時遠離二手煙,為寶寶將來健康打基礎。

6、使用祛斑類孕期禁用的護膚品

祛斑類護膚品,準媽媽要謹慎使用。雖然,準媽媽面頰上容易長出妊娠斑,但是,效果較好的祛斑護膚品往往含鉛量越高,而準媽媽體內鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響,易使胎兒出生后患多動癥、智力低下、貧血等。

因此,準媽媽暫時放棄祛斑類護膚品,外出多加臉部遮護,如戴遮陽帽、打遮陽傘。如果皮膚比較敏感,孕期護膚時,盡量挑選孕婦適用的護膚品。

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